Idrottspsykologisk träning för att förebygga skador och främja hälsa - En kvalitativ studie om handbollsungdomars upplevelser och motivation av idrottspsykologisk träning
Elitidrottare utsätts kontinuerligt för fysiologiska och psykologiska krav. En alltför krävande mental och fysisk ansträngning riskerar att öka skaderisken bland unga elitidrottare och kan yttras genom såväl fysiska skador som mentala bekymmer. Syftet med denna kvalitativa ansats var att undersöka för unga handbollsspelares upplevelser av idrottspsykologis träning och i förlängningen huruvida tränElite athletes are constantly exposed to physiological and psychological demands. An excessively demanding mental and physiological effort could increase the risk of injury among young elite athletes and can be manifested through physical injuries as well as mental problems. The purpose of this qualitative approach was to examine young handball players’ experiences of sport psychology training and