Bönor kan mota övervikt
Den här artikeln är över 5 år gammal, och informationen kan därför vara inaktuell. Bönor påverkar blodsockerkurvan positivt ett halvt dygn efter måltid. Allra bäst var bruna bönor. Bönor ökade även mättnadskänslan så här lång tid efteråt, allra bäst här var kikärtor, strax åtföljd av bruna bönor. Det visar en ny studie från Lunds universitet som studerat olika bönors hälsoeffekter 11-14 timmar eft
https://www.lu.se/artikel/bonor-kan-mota-overvikt - 2026-05-02
