Skadligt att äta för lite när man hårdtränar
Den här artikeln är över 5 år gammal, och informationen kan därför vara inaktuell. Pasta och godis är tillåtet om du tränar hårt. För lite mat är skadligt för intensivtränande kvinnor. Elitmotionärer och professionella idrottare med för lite energi i kroppen riskerar skelettskador, menstruationsrubbningar och sämre utväxling på träningen. Svettigt värre. På Health Sciences Lab kan man bland annat
https://www.lu.se/artikel/skadligt-att-ata-lite-nar-man-hardtranar - 2026-06-21
