Sömnstörningar
I kapitlet beskrivs kognitiva och beteendeinriktade behandlingsmetoder vid sömnstörningar, i första hand insomni. En översikt ges av diagnos och analys utifrån en KBT-modell. Beteendeanalys med hjälp av intervju, sömndagbok och självskattningsskalor beskrivs. En sammanfattning görs av vanliga behandlingsmetoder som avslappningsmetoder, paradoxal intention, stimuluskontroll, sömnrestriktion och kog