Motiv, hinder och strategier för fysisk träning hos regelbundet aktiva individer. En kvantitiva studier.
Sammanfattning Bakgrund. Fysisk inaktivitet är en oberoende riskfaktor för global ohälsa och ökar årligen i prevalens. Rörelse, som tidigare i människans historia varit självklart för överlevnad, har idag utvecklats till något som kräver tydliga motiv och personliga strategier för de hinder som föreligger för fysisk träning. Regelbunden fysisk träning har för många människor visat sig vara svårt a