Sluta multitaska – få bättre fokus
Våra hjärnor fungerar bäst om de får fokusera på bara en sak i taget. Det är forskningen överens om. När vi tvingar hjärnan att göra flera saker samtidigt hämnas den genom att göra ett dåligt jobb. Problemet är att de flesta av oss inte märker det eftersom vi är så vana vid ett splittrat fokus. Det kan kännas som en effektiv lösning att kolla mejlen samtidigt som man lyssnar på en föreläsning elle
https://www.campusonline.lu.se/studieteknik/sluta-multitaska-fa-battre-fokus - 2025-12-17
