Tidsrestriktion för matintag ger bättre blodsockervärden
Strunta i nattmackan och få en bättre ämnesomsättning. Så kan resultaten av en nederländsk studie sammanfattas. Studien visar att en begränsning av antalet timmar man äter under dygnet snabbt ger en förbättring av blodglukosnivåer och insulinkänslighet. Forskarna rekryterade 14 deltagare med typ 2-diabetes i åldrarna 50 till 75 år. Samtliga var mer eller mindre överviktiga. Undersökningen var uppd
https://www.diabetesportalen.lu.se/artikel/tidsrestriktion-matintag-ger-battre-blodsockervarden - 2026-01-17
