Att uppmärksamma och tillåta det som gör ont – En kvasiexperimentell studie om mindfulness, smärta och experentiellt undvikande
Omfattande behandlingsforskning har visat att mindfulnessbaserade interventioner är effektiva för att minska lidande hos smärtpatienter. Hur detta kan förklaras är dock ännu inte klarlagt. I den här kvasiexperimentella studien ville vi undersöka sambandet mellan mindfulnessförmåga, experentiellt undvikande och smärtupplevelse. Mer specifikt ville vi ta reda på om experentiellt undvikande kunde förExtensive research has shown that mindfulness-based interventions are effective when it comes to reducing experiences of pain in patients with chronic pain. However, the mechanisms behind the effect have not yet been fully clarified. The aim of this quasi-experimental study was to examine the correlation between mindfulness skills, experiential avoidance and the experience of pain. More specifical
