En studie om stress och yoga
Stress är ett vanligt fenomen bland studenter och kan upplevas olika beroende av könstillhörighet. Yogas påverkan på stress och annan mental ohälsa är numera också väl dokumenterad. Denna studie ville undersöka samband mellan studenters upplevda stressnivå på Lunds Universitet och yogautövning där det togs hänsyn till könstillhörighet och stressorer relevanta för studenter. Hypoteserna var att yogStress is a common phenomenon amongst students and can be experienced differently depending on gender. Yoga’s impact on stress and other mental illnesses is now also well-documented. This study sought to examine relationships between students’ perceived stress level at Lund University and yoga-practice, when taking into account gender and stressors relevant to students. The hypotheses were that yo
