Ge dig själv en klapp på axeln och minska stressen
Att ge sig själv den där klappen på axeln istället för att tänka jag borde ha klarat av det bättre. Självmedkänsla är att vara lika varm och schysst mot sig själv som man är mot en god vän eller kollega. Psykologen Anna Pardo. Foto: Kennet Ruona Anna Pardo är psykolog, leg. psykoterapeut och psykoterapihandledare vid Psykologiska institutionen. Hon har stor erfarenhet av handledning av universitet
https://www.lu.se/artikel/ge-dig-sjalv-en-klapp-pa-axeln-och-minska-stressen - 2025-10-03