Håll dig borta från buffén om du inte sovit tillräckligt
Ny forskning visar att personer som utsatts för sömnbrist väljer större portioner av energirika mellanmål och måltider än de gör efter en natts normal sömn. Dåliga sömnvanor kan därför på sikt påverka risken för att utveckla övervikt. I en tidigare vetenskaplig artikel, publicerad i Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, visade forskarna vid den Neurovetenskapliga institutionen vid Uppsal
https://www.diabetesportalen.lu.se/artikel/hall-dig-borta-fran-buffen-om-du-inte-sovit-tillrackligt - 2025-11-06
