Jag har inte tid! - En interventionsstudie i stresshantering för gymnasieungdomar
Den här studien undersökte effekter av en stresshanteringsintervention, som genomfördes med åtta elever på en svensk gymnasieskola under hösten 2015. Hypoteserna inför projektet var att interventionen som varade under åtta veckor skulle ha en positiv effekt på användandet av adaptiva copingstrategier samt reducera upplevd stressnivå och öka självskattad hälsa. De utfallsmått som användes var PerceThis study examined the effects of a stress management intervention that was carried out with eight Swedish high school students (Swedish gymnasium) during the fall semester of 2015. The hypotheses were that the eight week intervention would have a positive impact on the usage of adaptive coping strategies, reduce perceived stress for the participants and increase self-estimated overall health. Th
